Hami pami :)

18. září 2009 v 10:06 | Marianna |  Jidelnicky
Tak dnesek stravim opet v pracovnim procesu, musim rict, ze mi vcera to volno nesmirne bodlo, krasne jsem se zrelaxovala, takovych dni viiiic :)
Na vikend uz se neskutecne tesim, mame s pritelakem spoustu planu, tak snad nam vsechno vyjde, v sobotu nam oteviraji nasi oblibenou diskoteku, tak si nejspise pujdeme trsnout, tedy pokud bude enrgie :)

Tak a ted uz moje zradylko :

Snidane: Hroznove vino, bily jogurt, capucino, 2 kousy do kureci bagety :)

Svacina: Granatove jablko, 2 kosticky horke cokolady

Obed: Misticka kvetakove polevky, kureci spiz se zeleninou, 2 toastove chleby

Svacina: Zmrzlina - kokosova s coko polevou - silena chut na sladkyyyy

Vecere: Zeleninovy salat s tunakem a jogurtovou zalivkou, platek toastoveho chleba

Pohyb: 100 cviku na bricho, 50 cviku na kazdou hnaticku, 30 drepu
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 eWunka eWunka | Web | 18. září 2009 v 13:33 | Reagovat

Ahoj, krásný den přeji :-) Díky za pochvalu, no, já měla i včera telký oběd (zapečenou brokolici) a dnes to kuře, ale od víkendu to zas budu flákat :-D Jsem barbar :-D
Plavání s dětma je vždycky takový frmol, že se těším domů, až budou spát :-D Ale děti to milují, tak proč jim neudělat radost...ne? :-)
Ty mi s tou čokoládou teda děláš chutě :-D No nic, tak se měj zatím sluníčkově, já jdu cvičit, páč mi dětičky právě usly. Pa :-)

2 BaFiis BaFiis | Web | 18. září 2009 v 13:34 | Reagovat

Mě ani tak nevadí ten zápach ale celkově mi to moc nechutná, je to takový moc slaný, nevim no...ale asi to budu muset dojíst bylo to drahý a mamka to nebude chtít vyhodit...ale co alespoň je to zdravý...

3 eWunka eWunka | Web | 18. září 2009 v 14:22 | Reagovat

S dětmi si nezaplavu vůbec :-D Děláme hlavně ty tanečky ve vodě a plavníčko, hry a tak, prostě je to celé zaměřeno na děti.
Cviky - 150 (ale i víc) sklapovaček, 100 cviků na zadek a stehna, takovéto ležení na zemi a zvedání pánve a taky cviky, které mám na blogu v oddělení Postřehy k hubnutí - cviky na stehna. Občas přidám kombinace hlavně na to bříško no...

4 eWunka eWunka | Web | 18. září 2009 v 16:55 | Reagovat

Díky :-) Tam mám ještě kvalitně vyžraný ksichtík, hehe (66kg cca) :-D Ta první fotka je navrcholu Velkého Rozsutce, je to tvarově nejvýraznější vrchol M Fatry.

5 beruškaa beruškaa | Web | 18. září 2009 v 19:27 | Reagovat

maš to moc povedene

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama